INSPANNINGSTESTING & BIOMECHANISCHE SCREENING

INSPANNINGSTEST MET LACTAATMETING

De test kan zowel op je eigen fiets, op onze Wahoo Kickr als op een fietsergometer. Looptesten op de loopband zijn eveneens mogelijk. Na een opwarming starten we in functie van het protocol aan een bepaald wattage (fiets) of snelheid (loopband) en monitoren we je hartslag. In het verloop van de tijd wordt de belasting geleidelijk opgedreven en op het einde van elke blok wordt je bloedlactaat gemeten. De test wordt beëindigd wanneer je aangeeft dat je limiet is bereikt. Na de test ontvangt u van ons een uitgebreid testdossier met bepaling van je aerobe en anaerobe drempel en je persoonlijke trainingszone’s.

​

Tarief : 95 €

​

​

Tijdens deze sportspecifieke screening maken we een evaluatie van je antropometrie, mobiliteit, kracht, stabiliteit en coördinatie. 

​

Na verwerking krijg je een overzicht waarin je zwakkere punten worden uitgelicht.

Deze worden aangepakt met een specifiek trainingsschema zodat je risico op mogelijke blessures kleiner wordt, en je prestaties geoptimaliseerd.

​

Tarief : 95 €